油煎全魚佐蒜味汁

油煎全魚佐蒜味汁

 

材料:4人份

  • 整尾海魚,清內臟放血完畢 1尾
  • 鹽 少許
  • 米酒 1大匙
  • 太白粉 少許
  • 檸檬角 2塊

 

做法:


  1. 將整尾魚拭乾水份,兩面抹上鹽及米酒,醃約10分鐘。然後表面均勻拍上一層太白粉備用。
  2. 鍋子燒熱到冒煙程度,倒入芥花油,隨即放下整尾魚,不要立即翻動,保持中火煎約4至5分鐘,再用鏟子從邊緣輕推魚身,若可輕易移動,就可翻面,繼續煎約5分鐘,或至表面金黃香酥、魚眼翻白即可。
  3. 把大蒜、辣椒與醬油充分混合,製作蒜味醬油沾食,並附上檸檬角。

魚要煎得漂亮不破皮,「熱鍋冷油法」是關鍵;鍋要熱到冒煙,油要冷且足量,就能輕易煎出整尾金黃酥嫩的全魚,也不易發生油爆哦。

魚要煎得漂亮不破皮,「熱鍋冷油法」是關鍵


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